یکی از علل کمر درددها ، کمردرد التهابی می باشد که معمولا در مردان جوان شایع تر است. در این نوع کمردرد ، بیمار هنگام استراحت دچار درد می شود ولی با فعالیت، این درد کاهش می یابد .
بایگانی برچسب: دیسک کمر
فوریه 18
دیسک کمر و گردن چگونه ایجاد می شود؟ (+فیلم)
در فیلمهای زیر می توانید نحوه ایجاد دیسک کمر و گردن را مشاهده کنید: فیلم اول فیلم دوم:
ژانویه 01
اقدامات لازم برای کمردرد های مکانیکی (دیسک کمر و سیاتیک)
1- دو روز بخوابید 2- بعد از دو روز به آهستگی فعالیت را شروع کنید 3- از پله ها بالا و پایین نروید 4- از خم کردن کمر خود داری کنید 5- از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید و اجسام سبک را تا مدتی با احتیاط بردارید 6- از توالت فرنگی استفاده کنید 7- بعد …
آدرس مطب دکتر نقی حسینعلی
برای بزرگنمایی روی تصویر کلیک کنید
