بایگانی برچسب: روش صحیح حمل و جابجایی وسایل

بهمن ۲۹

توصیه های لازم برای بیماران درد کمر و دیسک کمر

یکی از راههای بهبود  دیسک کمر، کمر درد و پیشگیری از عود مجدد آن، انجام بازتوانی و انجام حرکات به طور صحیح است. در تصاویر زیر می توانید روشهای مختلف نشستن، جابجایی و حمل وسایل و… را مشاهده کنید: روشهای درست و صحیح: روش صحیح نشستن     روش صحیح جابجایی وسایل     روش …

ادامه‌ی مطلب »